Mai ales dupa o varsta, cand metabolismul tau nu mai e asa rapid intrebarea ta preferata devine destul de rapid aceasta: “Mmmm… ai mai slabit”? Este o muzica placuta urechilor si cand intrebarea se transforma in afirmatie este si mai placut.
Nu este insa deloc usor sa slabesti in ziua de astazi. Daca esti un om modern, inseamna ca avem in comun urmatoarele chestiuni: stam prost cu timpul, suntem lenesi, sedentari si avem programul neregulat de hranire + mancat tampenii. Daca stai prost si cu autocontrolul (cazul meu) atunci e clar.
#cum putem slabi sanatos?
Reteta nu e grea dar nici usoara. Nu exista produsele minune, nu s-au inventat inca pastilele pe care sa le inghiti si sa te ajute sa slabesti sanatos, sustenabil si pe termen lung. Clar sa fie, nu exista. Exista produse adjuvante, care te pot ajuta in cadrul acestui proces.
De slabit insa vei slabi cand vei avea un stil de viata sanatos cu mancare de preferat gatita, sanatoasa, in care zaharul nu prea apare, o viata in care se pune accentul pe miscare, fara sucuri, fara dulciuri etc. De asemenea, o viata cu un nivel mic de stres si in care dormi bine si pe saturate.
In teorie sunt conditii usor de indeplinit, in practica nu e chiar atat de usor, sa fim seriosi.
#produse slabire
Din fericire insa, exista si produse slabire care ne pot ajuta sa acceleram procesul acesta. Slabirea este un proces care merge mana in mana cu detoxifierea de exemplu. Asta pentru ca un colon bolnav sau care nu functioneaza prea bine, sau un ficat gras si obosit nu sunt deloc de ajutor.
Ca de exemplu, poti folosi un produs ca Fibre care are rolul de a te ajuta sa obtii aportul de fibre necesar in fiecare zi. Asa cum stim cu totii fibrele sunt vitale in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos dar si al unei greutati optime s.a.m.d.
Un astfel de produs poate fi suplimentat cu un Detoxicolon, care sa te ajute sa elimini tot ce nu e ok la nivelul colonului: metale grele, radicalii liberi, depunerile de la nivelul colonolui s.a.m.d.
Ultimul produs recomandat este cel din Aloe Vera. Aloe Vera este un cunoscut adjuvant in tot ce inseamna chestiuni de natura hepatica, biliara, digestie s.a.m.d.
De aceea, procesul de slabire poate fi de exemplu suplimentat cu un ceai de digestie. Este un ceai care sa ajute sa se realizeze o digestie complete si sanatoasa. Una in care sa se elimine ce e de eliminat si sa se retina desigur in corp substantele bune.
Nu trebuie sa uitam sa bem multa, multa apa in toata perioada asta, sau ma rog, de fapt la general vorbind. Exista multe discutii si pe baza apei, cata sa bei si cata sa nu. Mie de exemplu imi merge bine cand beau cei doi litre pe zi. De altfel, la greutatea mea de aproximativ 100 kg ar trebui sa fac asta. Daca ma intrebi pe mine, apa spala si duce cu ea si substantele toxice.
Mai cred de asemenea intr-un program de hranire regulat. Nu sunt adeptul acelor multe mese pe zi ci din contra. Am tot analizat problema si am inceput sa tin o forma de post (fasting) care se numeste circadian. Pe scurt, acesta afirma ca noi, oamenii suntem animale care functionam pe baza unui ceas. Practic fiind animale de zi, ar trebui sa ne hranim 12 ore si 12 sa dormim. Insa viata moderna ne face sa depasim aceste 12 ore. Daca stai sa faci un calcul simplu – luand in calcul ca hranirea incepe de la prima gura de cafea si se termina cu ultimul pahar de vin sau orice altceva in afara de apa – cred ca ne hranim undeva la un 15 ore in total.
Oamenii de stiinta studiaza intens aceasta problema si exista informatii conform carora este un sistem de hranire cu multiple beneficii pentru sanatate.
Cum spuneam insa mai sus, pe langa un mod de viata sanatos, poti lua si anumite suplimente alimentare care sa te ajute sa obtii rezultatele dorite intr-un mod sanatos dar si sa te ajute sa te vindeci, de exemplu.
Tu ce produse ai folosit cu succes?
sursa imagini: https://www.charmecosmetics.ro si pixabay.com